?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Захотелось вдруг фруктов на ночь глядя, ну где еще их взять поздно вечером в Абу-Даби? Конечно на базаре. Есть в Абу-Даби фруктово-овощной рынок, который работает круглый год, и круглые сутки, без выходных, сюда я и поехал. И забрел я гуляя по базару на ряды с финиками. Честно говоря я до сих пор не очень близко был знаком с этой культурой. Оказывается их существует много сортов, они все сильно отличаются по цене и вкусу. Самые крупные и дорогие,-королевские, они так и называются. Еще есть там в продаже финиковый мёд, шоколадные конфеты с финиками, разные кондитерские изделия из фиников, финики вяленые, финики свежие, и еще всякие разные. По ценам, скажем самые дорогие, королевские стоят около тысячи рублей за килограмм, самые дешевые около 250-ти, можно в разумных пределах торговаться, ночью цены выше, утром ниже.

Это ли не чудо – на раскаленной зноем почве, в краю обжигающего солнца и бесплодных пустынь, словно подарок усталому, изнуренному зноем путнику, растет дерево, усыпанное сладкими плодами. Это - финики. Всего несколько таких плодов утолят голод, помогут набраться новых сил. Хлеб пустыни – еще одно, вполне справедливое название этого плода.

340566_42825-650x650
Финики — съедобные плоды некоторых видов финиковой пальмы, особенно вида Финик пальчатый (Phoenix dactylifera). С давних времён используется человеком как высокоценный продукт питания. В продажу обычно поступают как сухофрукты. Специальные сорта финиковой пальмы культивируются в промышленных масштабах в странах с жарким климатом.В просторечии финиками могут называть некоторые другие растения, или их плоды, не имеющее отношение к финиковым пальмам. Например растение Зизифус настоящий (Ziziphus jujuba) из семейства крушиновых могут называть «китайским фиником», что с ботанической точки зрения ошибочно.
665181_75246nothumb500



665174_82022thumb500

На четвёртый год деревья плодоносят, но первый выход товарной продукции достигается после 5—6 лет, получают по 8—10 кг с дерева. В 13 лет урожайность составляет 60—80 кг с дерева. На улучшенных сортах и плантациях с повышенной плотностью посадки возможны урожаи 100—150 кг с дерева при валовом сборе 11—17 тонн/га. Средний мировой валовой сбор составляет 5 тонн/га. Финиковая пальма приносит высокие урожаи в течение 60—80 лет.
10003

10004


Финики, как и другие сухофрукты, — высококалорийные продукты. Энергетическая ценность фиников — более 200 ккал на 100 г (по разным данным — от 220 до 280 ккал).
Употребление фиников полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, во время простудных заболеваний, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Финики являются рекордсменами по гликемическому индексу. По этой причине больные с сахарным диабетом должны ограничивать употребление данного продукта.
10005

Финики неоднократно упоминаются в текстах различных священных писаний, например в Библии и Коране. Сушёные финики могут служить источником пищи в длительных походах. Известно упоминание об использовании в пищу фиников святым Онуфрием.
Широко распространено мнение, что весь комплекс веществ, необходимых для полноценного питания человека, содержится в финиках. В ряде сказаний и легенд сообщается о случаях питания людей только финиками и водой в течение нескольких лет.
10006

Финики являются важной сельскохозяйственной культурой в Ираке, Аравии, Северной Африке. Сейчас они расту уже в Мексике, в Калифорнии, ЮАР, в Австралии. Этот, небольшой плод финиковой пальмы плотно насыщен полезными веществами – витаминами, макро- и микроэлементами, сахарами, клетчаткой.
10007

По содержанию аминокислот (а их в финиках целых 23 вида) немного найдется продуктов растительного происхождения, готовых посоперничать с ним. Все аминокислоты нужны, важны, незаменимы, но стоит отметить одну из них – триптофан. Потому что триптофан – нейромедиатор, от него зависит наше эмоциональное благополучие. Триптофан – важнейший элемент при лечении депрессии.
10008

Отличаются финики и достаточно высоким содержанием пектина, а это - необходимое условие для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
10009
Среди длинного ряда витаминов, которыми насыщены финики, в наибольших количествах содержатся витамины группы В ( В1, В2, В3,В6, В9), витамины А, Е, С, РР. Витамин В1 способствует превращению белков, жиров и углеводов в энергию. В2 участвует во всех обменных процессах синтезе гемоглобина, нормализует состояние кожи. В3 участвует в освобождении энергии из всех пищевых веществ. В6 принимает участие в синтезе гемоглобина, в процессах углеводного обмена, регулирует активность нервной системы. В9 способствует образованию нуклеиновых кислот, эритроцитов, правильному развитию плода в период внутриутробной жизни.
10010

В состав фиников входит 15 различных солей и минералов. Это: калий, магний, марганец, железо, цинк, медь, алюминий, кобальт, кадмий, сера, бор, фтор, селен и др. Финики - лидер среди остальных фруктов по содержанию калия – 370 мг на 100 г продукта! Кальция в финиках - 65 мг, магния - 69 мг, фосфора – 56 мг на 100 г продукта. В достаточном количестве содержится селен. Роль его трудно переоценить, ведь он – онкопротектор.
10008

Небольшой плод, финик, так плотно насыщенный полезными веществами, полезен всем, детям и старикам, мужчинам и женщинам. Регулярно употребляя финики, Вы увеличиваете продолжительность жизни, ведь финики повышают выносливость, помогают восстановить силы после физических нагрузок. После травм или перенесенных операций финики способствуют более быстрому восстановлению поврежденных тканей.
10009

Употребление фиников улучшает работу почек, помогает образованию колоний полезных бактерий, поддерживает кислотно-щелочной баланс, уменьшает восприимчивость к инфекциям, вирусным заболеваниям. Поэтому при простуде, вирусных инфекциях, употребляйте финики. Они успокаивают кашель, выводят мокроту, помогают быстрее справиться с болезнью, восстановить силы. Пищевые волокна фиников устраняют запоры, уменьшают риск возникновения онкологических заболеваний.
10010
В составе фиников есть природный нейтрализатор кислоты. При изжоге не стоит горстями глотать таблетки, лучше съесть пару фиников. И, очень редкое и важное свойство для продуктов растительного происхождения - финики питают мозг, способствуют развитию корневых окончаний мозг. Полезны финики и при анемии.
10011

Очень важное свойство их - способность регулировать содержание жирных кислот в крови и препятствовать тромбообразованию. Бесспорна польза фиников при сердечнососудистых заболеваниях. Они уменьшают риск гипертонии, выводят «плохой холестерин». При регулярном употреблении фиников, уже через месяц, уровень холестерина снижается на 17-20%. Даже с точки зрения стоматологов, финики являются полезным продуктом. В их составе есть фтор, защитник зубов.
10012

С незапамятных времен известно, что финики – продукт, полезный для поддержания мужского здоровья. А женщинам финики особенно полезны в период беременности и лактации. Ведь в них есть особые стимуляторы, укрепляющие мышцы матки в последние месяцы беременности. Роды при этом проходят легче, сахара, поступающие в кровь, поддерживают силы рожениц, нормализуют артериальное давление, кроме того, сокращается срок послеродовых кровотечений. Употребление фиников в период лактации обогащает материнское молоко витаминами, способствует выработке материнского молока.
10013

К нам финики поступают в виде сухофруктов. Как и все сухофрукты, они высококалорийны – 227 ккал на 100 г продукта. Сахаров в финиках 60-65%. Но сахара представлены, в основном, глюкозой и фруктозой. Глюкоза и фруктоза, разлагаясь, очень быстро превращаются в энергию. Однако при ожирении в высокой степени, финики можно употреблять очень осторожно , или вообще от них отказаться.
10017
Но тем, кто просто стремится поддерживать свой вес в стабильном состоянии или считает нужным лишь слегка снизить его, не стоит отказываться от фиников. Решите для себя, сколько калорий в своем рационе Вы можете отдать финикам. Вес трех фиников составляет примерно 25 г, это меньше 80 ккал. А можно отдавать финикам и больше 30 ккал в день - ведь лишние калории легко сжечь, занимаясь полезными делами – домашней уборкой, прогулками, быстрой ходьбой, играми с ребенком, танцами - благодаря регулярному употреблению фиников у вас будут силы на все это!
10018

Противопоказаний к употреблению фиников, кроме индивидуальной непереносимости, нет. При ожирении или диабете возможность употребление фиников решает врач.
10019
Финики, как и все фрукты и овощи, поступающие к нам издалека, для сохранности при транспортировке покрывают специальными веществами, защищающими от порчи. Поэтому, перед употреблением, финики надо очень тщательно промывать очень тщательно. Хранить финики лучше всего в стеклянной таре.
10020

Такие вкусные и полезные финики не могут не находить применения в кулинарии. Их используют в качестве одного из ингредиентов в салатах, фаршируют (начинки могут быть самыми разными), добавляют в пироги, торты, печенье.
10021
Приведу пару рецептов выпечки из венской кухни:
665181_75246nothumb500
Финиковое печенье: для приготовления печенья понадобится: 3 белка, 200 г сахара, 100 г фиников, нарезанных соломкой, 80 г мелко нарубленных или размельченных на блендере грецких орехов, 1 мелко нарезанный лимон.
Слегка взбить белки, затем добавить третью часть от всей нормы сахара и продолжать взбивать белки до образования густой пены. Теперь можно добавить оставшийся сахар, финики, орехи и лимон. Заранее подготовленное песочное тесто разделить на несколько лепешечек. Форму для выпечки смазать жиром, разложить на ней лепешечки и выпекать полтора часа при температуре 100 градусов, пока печенье не начнет отставать от противня.
При наличии вафельной бумаги это печенье лучше выпекать на ней, а не на смазанном жиром противне.
*Вафельная бумага представляет собой тонкие съедобные листы вафельного теста, которыми покрывают противень для выпекания кондитерских изделий. Вафельную бумагу можно приобрести в специализированных кондитерских магазинах.
10022
Фруктовые хлебцы: нам понадобится: 230 г фиников, 450 г сушеного инжира, 230 г чернослива, 100 г сушеных груш, 110 г изюма, 100 г цукатов из лимонной или апельсиновой корки, 100 г размельченных грецких орехов, 100 г размельченного фундука, 1 ч ложка корицы, немного молотой гвоздики, четверть чашки рома.
Для теста: 1 пакетик дрожжей, 110 г муки, четверть стакана воды, 1 ст. ложка уксуса, 1 взбитое яйцо, 50 г половинок бланшированного миндаля, 3 вафельные облатки.
Фрукты, изюм и цукаты мелко нарезать, смешать с орехами, корицей, гвоздикой, ромом и оставить на 8-9 часов. Незадолго до начала выпечки дрожжи соединить с мукой и водой, добавить уксус, соль и поставить в теплое место на 30 минут. Когда тесто поднимется, добавить фруктово-ореховую смесь. Все тщательно перемешать. Полученное тесто разделить на 3 части и выложить на облатки прямоугольной формы. Коржи смазать сверху яйцом, присыпать половинками миндальных орехов. Выпекать полтора часа при температуре 140 градусов. Если Вы хотите, чтобы все было очень красиво, можно в процессе выпекания поверхность хлебцев несколько раз смазывать сахарным сиропом.
*Вафельные облатки - это готовые тонкие коржи из вафельного теста, используются для приготовления некоторых тортов. Продаются в кондитерских магазинах.
10023
А можно приготовить финики с марципаном: финики промыть, подсушить, убрать косточки. Затем приготовить марципан. Для приготовления марципана понадобится: 100 г молотого миндаля, 50 г сахара, 1 белок, 1 ст. ложка ликера, немного цукатов из апельсиновых или лимонных корок, шоколадная глазурь. Миндаль пробланшировать, подсушить, размельчить. Взбить белок, постепенно добавляя сахар, ввести размолотый миндаль. Все взбить еще раз. Полученную смесь завернуть в фольгу и убрать в холодильник на 2-2,5 часа.
Подготовленные финики заполнить марципаном, в середину ввести кусочек заранее порезанного цуката. Приготовить шоколадную глазурь, растопив шоколад на водяной бане. Финики опускать одним концом в шоколадную глазурь, затем, выкладывать на решетку для просыхания. Десерт готов!
10025

В общем как то так сегодня.
Отснятого интересного материала уже много,
но времени как всегда не хватает на обработку фотографий,
и написание новых постов.
Поэтому сегодня на ужин финики.
До встречи!
Увидимся.

Comments

( 48 — Leave a comment )
1000li
Jan. 14th, 2014 01:39 pm (UTC)
ох сколько фиников
lazarevs_007
Jan. 14th, 2014 02:00 pm (UTC)
Я там пока ходил по рядам,
сам напробовался:)))
Вкусные
livejournal
Jan. 14th, 2014 01:44 pm (UTC)
Ваша запись опубликована в LJTimes
Редакторы LiveJournal посчитали вашу запись интересной и добавили ее в дайджест LJTimes по адресу: http://www.livejournal.com/ljtimes
lazarevs_007
Jan. 14th, 2014 01:58 pm (UTC)
Re: Ваша запись опубликована в LJTimes
Спасибо братцы!
romti
Jan. 14th, 2014 01:57 pm (UTC)
Фиников захотелось )
lazarevs_007
Jan. 14th, 2014 02:02 pm (UTC)
Жаль могу угостить только
их фотографиями:)))
kirillove
Jan. 14th, 2014 02:18 pm (UTC)
Good!!!!!!! Very interesting!
lazarevs_007
Jan. 14th, 2014 02:40 pm (UTC)
Спасибо!
grazy_gunner
Jan. 14th, 2014 02:40 pm (UTC)
В детстве очень любил финики
lazarevs_007
Jan. 14th, 2014 02:42 pm (UTC)
Ага, и я тоже:)))
vkusnaya_ya
Jan. 15th, 2014 03:43 pm (UTC)
ОЧЕНЬ люблю финики, стараюсь заменять ими шоколадные конфеты. Из орехов и сухофруктов получаются очень вкусные и полезные конфеты!
lazarevs_007
Jan. 15th, 2014 11:58 pm (UTC)
Так там продается полно конфет из фиников с курагой, с грецкими орехами, с миндалем, в шоколаде,
и масса всяких других:)))
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 04:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 04:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 08:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 08:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 09:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 09:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 10:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 10:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 11:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 12:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 12:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 01:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 01:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 02:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 02:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 02:52 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
lazarevs_007
Jan. 16th, 2014 04:01 am (UTC)
Да, я туда заезжал несколько дней назад,
там много всяких полезных вкусняшек
livejournal
Jan. 16th, 2014 06:30 am (UTC)
ОАЭ. Абу-Даби. Рынок фиников. Финики: "хлеб пустыни&quot
Пользователь televisore сослался на вашу запись в записи «ОАЭ. Абу-Даби. Рынок фиников. Финики: "хлеб пустыни" в нашем рационе» в контексте: [...] нал взят у в ОАЭ. Абу-Даби. Рынок фиников. Финики: "хлеб пустыни" в нашем рационе [...]
livejournal
Jan. 16th, 2014 11:42 am (UTC)
ОАЭ. Абу-Даби. Рынок фиников. Финики: "хлеб пустыни&quot
Пользователь stranniksenya сослался на вашу запись в записи «ОАЭ. Абу-Даби. Рынок фиников. Финики: "хлеб пустыни" в нашем рационе» в контексте: [...] Оригинал взят у в ОАЭ. Абу-Даби. Рынок фиников. Финики: "хлеб пустыни" в нашем рационе [...]
vkusnaya_ya
Jan. 16th, 2014 03:39 pm (UTC)
А мне вот как раз таки не проблематично его купить, а со всем остальным туго. То мама привозила из Тая пасту в пакетиках, то через интернет заказывала. У меня тоже далеко не так получается, но мужу нравится и он говорит, что намного вкуснее, чем в наших московских "забегаловках"
lazarevs_007
Jan. 16th, 2014 03:51 pm (UTC)
Своего приготовления конечно должно быть вкуснее:)))
А в общепите есть Том-Ям, это на мой взгляд примерно
как ходить на рыбалку на Москву реку, или на газоне у
дома устраивать пикник с шашлыками:)))
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 04:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 04:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 04:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 04:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vkusnaya_ya - Jan. 16th, 2014 05:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lazarevs_007 - Jan. 16th, 2014 06:17 pm (UTC) - Expand
natagri
Jan. 18th, 2014 10:23 pm (UTC)
Таких вкусных фиников, как в дубае нигде нет, всегда привожу несколько килограммов разных...и с орешками разными и с лимонными корочками...УУУ! Вскуснятина!
lazarevs_007
Jan. 19th, 2014 01:53 am (UTC)
Это так, но я их снимал и покупал в Абу-Даби:)))
urpeter
Jan. 28th, 2014 04:43 pm (UTC)
Здравствуйте!
приглашаю участвовать в сообществе http://your-food-today.livejournal.com/
Это не традиционное кулинарное сообщество, где люди обмениваются рецептами. Это сообщество, где Вы можете показать Вашу еду: праздничную и обыденную, вкусную и не очень, красивую и ужасную. Но Вашу еду, ту, которую ВЫ съели за весь день или отдельные трапезы. Что-то особо смачное или смешное, обычное или экзотичное.
sazhin64
Nov. 14th, 2014 10:25 am (UTC)
Питательная штука!
lazarevs_007
Nov. 14th, 2014 11:14 am (UTC)
Очень! И вкусные!
***
Бедуины берут с собой килограммовый брикет из финиковой пасты,
и им его хватает в пустыне на неделю. И мяса не нужно. Я привозил такую,
классная вещь!
(no subject) - sazhin64 - Nov. 14th, 2014 11:17 am (UTC) - Expand
ECO-SIB LLC
Sep. 23rd, 2016 04:34 pm (UTC)
Леденцы из финикового мёда (концентрата сока)
В России наша компания начала производство леденцов на финиковом сиропе с добавками трав и масел, с добавлением семян чёрного тмина и мумиё.
В составе кедровая живица, кедровое масло и никакой химии.
Выпускается продукция под брендом "Экофиник".
Производство находится в Новосибирске.
lazarevs_007
Sep. 24th, 2016 02:51 am (UTC)
Re: Леденцы из финикового мёда (концентрата сока)
Молодцы
( 48 — Leave a comment )

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com